Massagen für Schwangere
Deine Auszeit – abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas
Du bist schwanger und wünschst dir eine wohltuende Pause nur für dich?
Eine gezielte Massage in der Schwangerschaft kann genau das leisten – sie lindert typische Beschwerden, schenkt dir Entspannung und unterstützt dein Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit.
Warum eine Schwangerschaftsmassage?
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper: Dein Gewicht steigt, deine Haltung passt sich an, dein Hormonhaushalt verändert sich – das kann zu Verspannungen, Kopfschmerzen oder Wassereinlagerungen führen.
Eine professionelle Schwangerschaftsmassage kann:
- den Rücken entlasten
- Schultern und Nacken entspannen
- Muskelverspannungen lösen
- die Durchblutung fördern
- Kopfschmerzen lindern
- Stresshormone senken
- Glückshormone (Endorphine) fördern
Du darfst in sicherer und geschützter Atmosphäre völlig entspannen und die wohltuende Wirkung sanfter Massagetechniken spüren. Und dein Baby? Profitiert mit – denn die beruhigende Wirkung der Massage überträgt sich auch auf das Ungeborene.
Wer und was darf massiert werden?
Die Massage ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich und kann individuell abgestimmt werden. Mögliche Massage-Bereiche sind:
- Rücken
- Nacken
- Schultern
- Ganzkörper
Termine & Kosten
Termine individuell auf Anfrage. Abrechnung: Selbstzahler oder Privatversicherte (Abrechnung über Krankenversicherung)
Gönn dir eine wohltuende Pause – ganz für dich (und dein Baby).
Ich berate dich gerne persönlich und unverbindlich und freue mich, dich ein Stück durch deine Schwangerschaft begleiten zu dürfen.